शरीर में पानी की कमी होने पर काले घेरे आंखों के आसपास नजर आने लगते हैं जो किसी को भी अच्छे नहीं लगते , पर जब नींद पूरी न ली जाए , काम के दबाव में तनावपूर्ण जीवन जिया जाए तो आंखों के नीचे झाइयां यानी डार्क सर्कल नजर आने लगते हैं ।आंखों के आसपास …
आजकल आपको ऐसी माएं ज्यादा मिलेंगी जिन्हें अपने बच्चों की सेहत के प्रति जरूरत से ज्यादा प्रोटेक्टिव रहने की आदत सी हो गई है , नई पीढ़ी की इन माओ का रवैया देखकर चिकित्सक और डाइटिशियन भी हैरान है । …
जिंदगी मे कई बार ऐसा कुछ हो जाता है जो हमें पूरी तरह बदलने पर मजबूर कर देता है निश्चित रूप से इन घटनाओं के पीछे कोई सकारात्मक शक्ति होती है जो हमें मौका देती है कि हम मेहनत से जिंदगी में आई मुश्किलों का सामना करें और खुद सफल बनाएं । …
पुराने साल का बीत जाना और नए साल का आ जाना हमें सिखाता है कि जीवन में कुछ भी स्थाई नहीं है । …
संवाद हमारी जिंदगी का महत्वपूर्ण हिस्सा है संवाद शक्ति के तहत आपके मुंह से निकले शब्द ही नहीं बल्कि आपके शरीर के हाव- भाव भी आते हैं । मुंह से निकलने वाले शब्दों की अपेक्षा आपके शरीर के हावभाव बहुत कुछ कहते हैं । …
नमक ना सिर्फ भोजन को स्वादिष्ट बनाता है बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी है , नमक एक औषधि भी है । घरेलू नुस्खे – …
केले में विटामिन ए अधिक मात्रा में पाया जाता है इस कारण हर रोज एक केला खाने से आंखों की रोशनी तेज होती है , इसके अतिरिक्त केला हमारी एनर्जी लेवल को भी काफी बढ़ाता है इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिंस होते हैं यह आयरन , पोटैशियम फाइबर , कैल्शियम , मैग्नीशियम , फास्फोरस ,…
बच्चे अपने माता- पिता की देखरेख में बड़े होते हैं , ऐसे में आपके व्यक्तित्व का प्रभाव पड़ता ही है परंतु आजकल बच्चों की भाषा को असभ्यता का नया वायरस लगा है । अपनी उम्र से ज्यादा बड़ी बात करना उनकी आदत में शामिल हो गया है , बड़ों को बात करते समय टोकना…
सर्दियों के मौसम में बालों में नमी की कमी हो जाती है जिससे बाल रूखे होने लगते हैं , इतना ही नहीं सर्दियों में बहने वाली ठंडी हवा भी बालों को रूखा और बेजान बना देती है , इन सब समस्याओं से निपटने के लिए बाजार में कई तरह के उत्पाद उपलब्ध हैं परंतु …
घर में ही आप अपनी चेहरे पर गोरापन लाने के लिए कुछ घरेलू उपायों को अपनाए – * अगर आपकी त्वचा का रंग गहरा सांवला है तो इसके लिए आप घर में ही एक बढ़िया फेस पैक तैयार करें इसके नियमित इस्तेमाल से …