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आयरन की कमी पड़ सकती भारी
एनीमिया एक बड़ी समस्या है इससे भारत ही नहीं पूरा विश्व जूझ रहा है , पुरुषों से अधिक महिलाओं में आयरन की कमी देखी जाती है । शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी से एनीमिया होता है ,लाल रक्त कोशिकाएं मस्तिष्क को उर्जा प्रदान करती हैं इसमें आयरन युक्त भोजन लेने की जरूरत …

संवाद – बॉडी लैंग्वेज
संवाद हमारी जिंदगी का महत्वपूर्ण हिस्सा है संवाद शक्ति के तहत आपके मुंह से निकले शब्द ही नहीं बल्कि आपके शरीर के हाव- भाव भी आते हैं । मुंह से निकलने वाले शब्दों की अपेक्षा आपके शरीर के हावभाव बहुत कुछ कहते हैं । …

बच्चों की जिद – क्या करें
बच्चे जैसे – जैसे बड़े होते हैं तो उनके मस्तिष्क का विकास भी होता है जिसके फलस्वरूप वे भावनाएं जाहिर करना भी सीखने लगते हैं ऐसे में अभिभावक अपने बच्चों के लिए बड़े ही संवेदनशील हो जाते हैं, अक्सर अभिभावकों को यह शिकायत करते हुए सुना जाता है की वे अपने बच्चे को अनुशासन में …

नया साल – उम्मीदों का आकाश
नए साल पर लोग संकल्प लेते हैं , संकल्प लेने के पीछे कुछ बेहतर करने या सुधार करने या आगे बढ़ाने की सोच छिपी होती है गुजरे हुए साल और हमारे द्वारा लिए और गए पुराने संकल्प सब की परछाई हमारे भीतर होती है , नए साल का एक बार फिर से आना इसमे सभी …
कल की नींव – बच्चे
बच्चे कच्ची मिट्टी की तरह होते हैं उनके बचपन को जैसा चाहे आकार दिया जा सकता है । बच्चे का पालन पोषण कोई आसान काम नहीं होता ऐसे में आप कुछ नियमों …
नई राजनीति – समय बदलाव का
आज पांच राज्यों के चुनावी नतीजों ने यह साफ कर दिया है कि अब देश में एक नई तरह की राजनीति चलेगी । …
आज हम जाने अनजाने अपनी कर्तव्य और भूमिकाओं के निर्वाह में कहीं ना कहीं असफल हुए हैं , स्त्री हो या पुरुष उसने अपने स्वार्थ को केंद्र में रखकर व्यवस्थाओं को संभाला है , आज जो भी वातावरण है उसके जनक हम खुद ही हैं । हमारे मन में चलने वाली विचारों ने हमे ऐसी स्थितियों मे खड़ा कर दिया है । आसपास किसी भी आयु , लिंग या वर्णन के लोग हो उदंडनता और व्यभिचार करने से बाज नहीं आते , ऐसा नहीं की कोई एक ऐसा अपराध के लिए दोषी है , बल्कि जो भी अपराध करता है उसके संगी , साथी दूसरे लिंग और आयु के लोग ही होते हैं , जो कभी अपराधी के सहायक या सहयोगी बनते हैं तो कभी अपराधिक हरकतों पर पर्दा डालते हैं ।