प्रोटीन युक्त आहार हमारे शरीर के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह हमारे शरीर की मरम्मत और विकास में मदद करता है । प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है जो हमारे मांसपेशियों, हड्डियों, त्वचा और बालों के निर्माण में मदद करता है । नॉन वेज डायट …
बच्चों को जिम्मेदार बनाने के लिए कुछ महत्वपूर्ण बातें हैं: जिम्मेदारी की परिभाषा समझाएं बच्चों को जिम्मेदारी की परिभाषा समझाने से उन्हें इसके महत्व को समझने में मदद मिलेगी । आप उन्हें बता सकते हैं कि जिम्मेदारी का अर्थ है अपने कार्यों के लिए जवाबदेह होना , और अपने कर्तव्यों को पूरा करना । छोटे …
आजकल बढ़ते शहरीकरण ने आय के स्रोत तो बढ़ाए हैं मगर परिवार को छोटा कर दिया है और माता पिता महत्वाकांक्षा की दौड़ में जरूरतो और बच्चों की परवरिश को उपयोग की उपेक्षा कर देते हैं बच्चों को समय ना दे पाना उनका रवैया हो जाता है , मोबाइल में उलझे रहना आदि व्यर्थ की …
हम सबको एक सार्वजनिक प्लेटफॉर्म मिला है सोशल मीडिया , देखा जाए तो सोशल मीडिया बहुत ही उपयोगी माध्यम है अनजान और मीलो दूर बैठे लोगों से दोस्ती होती है , दूर दराज बैठे रिश्तेदारों से संपर्क बना रहता है कभी – कभी बिछड़े दोस्त भी मिल जाते हैं अगर सोशल मीडिया का सदुपयोग किया …
आपका बच्चा प्रतिभाशाली व होनहार है आप उसकी परवरिश में उसे तराशने पर ध्यान दें ,पड़ोस के किसी बच्चे को देखकर अपनी आकांक्षाओं का बोझ उस पर ना डालें । …
हम सबके लिए बढ़ती उम्र एक बहाना होती है आराम करने या फिर सुख -सुविधाओं का उपभोग करने का , लेकिन कुछ महिलाएं ऐसी भी है जो अपनी जीवन संध्या में भी अपने देश और समाज को कुछ देने का मकसद ही उनका जुनून है । इन महिलाओं के लिए बढ़ती उम्र समाज के लिए …
सोशल मीडिया की ताकत किसी से छिपी नहीं है और इसका प्रयोग आप किस तरह कर रही है यह आपके विवेक पर निर्भर करता है । सोशल मीडिया – इस …
आज की पीढ़ी अपनी कामकाजी जिंदगी में इतनी व्यस्त है कि उसके पास समय नहीं है । पढ़ाई लिखाई और करियर की चिंता …
आज हम जाने अनजाने अपनी कर्तव्य और भूमिकाओं के निर्वाह में कहीं ना कहीं असफल हुए हैं , स्त्री हो या पुरुष उसने अपने स्वार्थ को केंद्र में रखकर व्यवस्थाओं को संभाला है , आज जो भी वातावरण है उसके जनक हम खुद ही हैं । …
नए साल पर लोग संकल्प लेते हैं , संकल्प लेने के पीछे कुछ बेहतर करने या सुधार करने या आगे बढ़ाने की सोच छिपी होती है गुजरे हुए साल और हमारे द्वारा लिए और गए पुराने संकल्प सब की परछाई हमारे भीतर होती है , नए साल का एक बार फिर से आना इसमे सभी …