ग्रामीण भारत में महिला सशक्तिकरण का असली तरीका है माइक्रोफाइनेंसिंग , ग्रामीण महिलाओं को अपनी जीविका हेतु लघु पैमाने पर उद्योग चलाने की जरूरत तो है ही , महिलाएं प्रायः कम राशि की वित्तीय सहायता की तलाश में रहती हैं जो उन्हें कम ब्याज दर पर मिल जाए और वे अपना व्यापार चला सके । …
कुशल ग्रहणी बनकर ही यदि आप संतुष्ट हैं तो कुछ बातें आपको अपने बारे में दोबारा सोचने पर मजबूर जरूर कर देंगी । बचपन से बेटियाँ कुछ कथन सुनते सुनते ही बड़ी होती हैं जैसे कि लड़की सांवली है तो उसे डबल M.A. करा दो ताकि सूरत न सही नौकरी देख कर ही लड़का शादी …
सकारात्मकता कैसी भी हो पर वह अपना प्रभाव अवश्य छोड़ती है, यह एक ऐसा प्रकाश है जिसे दिन में भी महसूस किया जा सकता है जीवन के प्रति अपनी दृष्टि सकारात्मक रखने वाले जहां भी जाते हैं वहां अपनी छाप छोड़ देते हैं ऐसे लोग अपने साथ ऊर्जा का एक प्रकाश पुंज लेकर चलते हैं …
अगर शरीर के प्रमुख अंगों की बात की जाए तो इस दृष्टि से फेफड़ों की अहमियत सबसे ज्यादा है क्योंकि इन्हीं की वजह से हम सांस ले पाते हैं । नाक और सांस की नलियों के साथ मिलकर यह शरीर के भीतर शुद्ध ऑक्सीजन पहुंचाने और कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकालने का काम करते हैं …
अधिकारों व कानूनों की सामान्य जानकारी रखना बहुत जरूरी होता है क्योंकि जब हम अपने अधिकार को जानकर अपने कर्तव्य पूरे करते हैं तो यह सहभागिता हमारे और समाज दोनों की कामयाबी और तरक्की सुनिश्चित करती है । आज मैं कुछ ऐसे अधिकार बताऊंगी जो हर भारतीय नागरिक को पता होना चाहिए – …
महामारी के इस कठिन समय में कई लोगों का मानसिक स्वास्थ्य गड़बड़ा रहा है , कोरोना की दूसरी लहर में इंसान एक बार फिर घर की चारदीवारी में कैद होने पर मजबूर है कहीं यह बीमारी उसे या उसके परिवार को न लग जाए और अगर वह बीमार पड़ जाए तो इलाज कैसे और कहां …
हम में से ज्यादातर लोगों को यह पता होता है कि हमारे अंदर विटामिन सी की कमी है लेकिन इस कमी को पूरा करने की जानकारी का अक्सर अभाव रहता है | हमारे आसपास इन फलों में अपनी पसंद के फल व सब्जी चुनने के लिए ढेर सारे विकल्प मौजूद हैं जानिए इसी बारे में…
अगर रोज गर्म पानी पीने की आदत डाल ली जाए तो शरीर को अनेक बीमारियों से आसानी से बचाया जा सकता है । गर्म पानी पीने के अनेक फायदे होते हैं , वैसे तो 8 से 10 गिलास पानी पीना शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है लेकिन ठंडे पानी की बजाय गर्म पानी के…
मातृत्व एक आशीर्वाद है जो प्यारा और कीमती होता है भौतिकवाद की दुनिया में यह उन रिश्तो में से एक है जो अमूल्य है । …
अंकुरित अनाज अपनी पौष्टिकता की वजह से हर उम्र के व्यक्ति के लिए लाभप्रद है । सेहत और सौंदर्य को संवारने के लिए अंकुरित अनाज का सेवन काफी अच्छा माना जाता है । अंकुरित अनाज में मैग्नीशियम , कॉपर फोलेट , राइबोफ्लेविन , विटामिन ,फाइबर ,पोटैशियम ,फास्फोरस ,आयरन ,विटामिन बी सिक्स , नियासिन ,थायमिन ,…