कोरोना महामारी ने मानवता पर जो चोट की है उसमें विश्व के तमाम देशों ने एक साथ दर्द सहा और उन्हें समान अनुभव से गुजरना पड़ा । 2020 ने हमें कई सबक दिए , सबक एक ऐसा शब्द है जिससे सीखने की आदत डाल ली जाए तो तमाम कठिनाइयों वह विफलताओं को हराकर जीवन में …
स्वस्थ रहना है तो हरी सब्जियां खाओ यह आपने ना जाने कितनी बार सुना और पढ़ा होगा सर्दियों में साग बहुत फायदेमंद होते हैं कुछ ऐसे साग होते हैं जो सिर्फ सर्दियों में पाए जाते हैं खाने में बेहद स्वादिष्ट इन सागों को आप कई तरह से पका कर खाते हैं यह आपको बीमारियों से …
आज महिलाएं बेटी ,बहू ,मां ,और पत्नी की भूमिका निभाते हुए अक्सर अपने ऊपर ध्यान नहीं दे पाती । रोजाना सुबह से रात तक के इस भागदौड़ भरे जीवन में उनके लिए एक नियमित दिनचर्या का पालन संभव नहीं हो पाता है परंतु यदि वह प्रतिदिन सिर्फ 1 घंटे का योगाभ्यास करती हैं जिसमें प्राणायाम और …
महिलाओं के शोषण के बारे में हम हमेशा से पढ़ते सुनते आए हैं ,लेकिन पुरुषों के शोषण के बारे में आमतौर पर बात नहीं की जाती है पुरुषों के बारे में यह मान लिया जाता है कि वह शारीरिक रूप से महिलाओं से शक्तिशाली है इसलिए उनका शोषण नहीं हो सकता लेकिन यह सच नहीं …
मिलावट यह चार अक्षरों से बना शब्द है पर बड़ा खतरनाक है मिल जुल कर रहो , इसका मिलावटखोरों ने गलत मतलब निकाल लिया और हर चीज में कुछ ना कुछ मिलाने लगे । बाजार में जाइए और हरी हरी लौकी देख कर खुशी होती है परंतु …
आजकल फिटनेस को लेकर अधिकतर लोग सजग रहते हैं खासकर वेट लॉस को लेकर , इस बारे में फिटनेस एक्सपर्ट एवं डाइटिशियन सूचि बंसल के अनुसार वजन कम करना इतना मुश्किल नहीं है बशर्ते कि आपका खान – पान सही हो । अधिकांश लोग यही सोचते …
भारत में 60 साल से ज्यादा उम्र के नागरिकों को वरिष्ठ नागरिक का दर्जा प्राप्त है | इस उम्र के व्यक्ति को बहुत ही सम्मान की नजर से देखा जाता है लेकिन आए दिन यह देखने में आ रहा है कि बुजुर्ग या तो दयनीय हालत में जीवन गुजार रहे हैं या अपने परिवार से …
महिलाओं की सुरक्षा यह एक महत्वपूर्ण विषय है भारत अपनी महान परंपराओं के लिए दुनिया भर में जाना जाता है जहां महिलाओं को सबसे सम्मानित स्थान दिया जाता है भारतीय महिलाएं सभी क्षेत्रों में काम कर रही हैं जैसे कि वह मानिकी , अंतरिक्ष , राजनीति , बैंक , स्कूल , खेल , व्यवसाय ,…
भारतीयों के लिए यह अत्यधिक गर्व की बात है कि एक भारतीय मूल की अमेरिकी , महिला उपराष्ट्रपति का पद संभाल रही है । अमेरिकी राजनीति में कई भारतीय जगह बना चुके हैं लेकिन अमेरिकी राजनीति के इतिहास में पहली बार 56 वर्षीय महिला उपराष्ट्रपति कमला हैरिस बनी । …
आजकल के बदलते परिवेश में महिलाएं कामकाजी हो या घरेलू उनके मोबाइल में यह कुछ एप्स जरूर होने चाहिए जो उनके काम को आसान बनाने में मदद करेंगे | महिलाएं पुरुषों के मुकाबले ज्यादा मल्टीटास्किंग होती है चाहे घर हो या ऑफिस , महिलाएं खुशी- खुशी विविध भूमिकाएं निभाती हैं इन जिम्मेदारियों को पूरा करने …