सीनियर सिटीजन हेल्पलाइन

भारत  में  60  साल  से  ज्यादा  उम्र  के  नागरिकों  को  वरिष्ठ  नागरिक  का  दर्जा  प्राप्त  है | इस  उम्र  के  व्यक्ति  को  बहुत  ही  सम्मान  की  नजर  से  देखा  जाता  है  लेकिन  आए  दिन  यह  देखने  में  आ  रहा  है  कि  बुजुर्ग  या  तो  दयनीय  हालत  में  जीवन  गुजार  रहे  हैं  या  अपने  परिवार  से …

महिला सुरक्षा

महिलाओं  की  सुरक्षा  यह  एक  महत्वपूर्ण  विषय  है  भारत  अपनी  महान  परंपराओं  के  लिए  दुनिया  भर  में  जाना  जाता  है  जहां  महिलाओं  को  सबसे  सम्मानित  स्थान  दिया  जाता  है  भारतीय  महिलाएं  सभी  क्षेत्रों  में काम  कर  रही  हैं  जैसे  कि  वह  मानिकी , अंतरिक्ष , राजनीति , बैंक , स्कूल , खेल , व्यवसाय ,…

गौरवान्वित करती भारतवंशी महिलाएं

भारतीयों  के  लिए  यह  अत्यधिक  गर्व  की  बात  है  कि  एक  भारतीय  मूल  की  अमेरिकी , महिला  उपराष्ट्रपति का  पद  संभाल  रही  है । अमेरिकी  राजनीति  में  कई  भारतीय  जगह  बना  चुके  हैं  लेकिन  अमेरिकी  राजनीति के  इतिहास  में  पहली  बार  56  वर्षीय  महिला  उपराष्ट्रपति  कमला  हैरिस  बनी ।             …

महिलाओं के लिए आवश्यक एप्स

 आजकल  के  बदलते  परिवेश  में  महिलाएं  कामकाजी  हो  या  घरेलू  उनके  मोबाइल  में  यह  कुछ  एप्स  जरूर  होने  चाहिए  जो  उनके  काम  को  आसान  बनाने  में  मदद  करेंगे | महिलाएं  पुरुषों  के  मुकाबले  ज्यादा  मल्टीटास्किंग  होती  है  चाहे  घर  हो  या  ऑफिस ,  महिलाएं  खुशी- खुशी  विविध  भूमिकाएं  निभाती  हैं  इन  जिम्मेदारियों  को  पूरा  करने …

रिश्तो में भावनाओं की अहमियत

 रिश्ते , अगर  इसमें  हम  एक  दूसरे  की  भावनाओं  को  अहमियत  नहीं  देंगे  तो  रिश्ते  की  नींव  डगमगा  जाएगी |  प्रेम  की  इस  आनंदित  दुनिया  में  एक  दूसरे  के  प्रति  समर्पण  ही  उनके  विश्वास  को  मजबूत  बनाता  है  लेकिन  क्या  यह  बातें  मौजूदा  वक्त  के  संबंधों  की  व्याख्या  करता  है  शायद  नहीं , इसलिए  नहीं …

रेडियो जॉकी बनने की राह

रेडियो  और  आवाज  का  रिश्ता  सदियों  पुराना  है  जहां  समाज  को  गतिविधियों  से  जोड़ने  वाले  सूत्रधार  बनते  हैं |  रेडियो  जॉकी  यह  एक  ऐसा  माध्यम  है  जहां  आपकी  आवाज  आपकी  पहचान  बन  जाती  है |  अगर  बोलना  आपका  जुनून  है , आम  बात  को  खास  तरीके  से  प्रस्तुत  करने  की  आप  में  कला  है  तो …

आयुर्वेद में प्राथमिक चिकित्सा के सरल उपाय

 विषैले  जीवो  के  काटने  पर  – मधुमक्खी, बर्रे, और  कीड़े, मच्छर  आदि  के  काटने  पर  डंक  द्वारा  एक  प्रकार  का  विष  शरीर  में  पहुंच  जाता  है  जिससे  दर्द , सूजन , जलन  आदि  होती  है  कोशिश  करके  सबसे  पहले  डंक  निकाले  उसके  बाद  डंक  वाली  जगह  के  ऊपर  के  हिस्से  को  डोरी  या  कपड़े  से …

घर या मकान का वजूद

आखिर  इंसान  घर  क्यों  बनाता  है  अपनी  व  परिवार  की  सुरक्षा , मजबूत  स्थिति , साथ  और  ठहराव  के  लिए  ही  वरना  कईयों  की  तो  पूरी  जिंदगी  बीत  जाती  है  अपना  एक  घर  बनाने  में  लेकिन  घर  की  भी  एक खूबसूरत  परिभाषा  होती  है  पहचान  होती  है  जिससे  वह  घर  कहलाता  है  वह  है  प्यार…

मस्तिष्क के लिए खतरनाक कुछ आदतें

हम  सभी  को  यह  लगता  है  कि  खाना  अगर  पौष्टिक  हो  तो  दिमाग  तेज  बन  सकता  है  लेकिन  सच्चाई  यह  है  कि  खाना  चाहे  जितना  भी  अच्छा  क्यों  ना  हो  अगर  कुछ  आदतों  को   सुधारा  ना  जाए  तो  मस्तिष्क  की  कार्य  क्षमता  कम  होने  लगती  है ।  यह  कुछ  प्रमुख  आदतें  हैं  जो  दिमाग पर …

जुंबा डांस – स्वास्थ्य और मौज मस्ती का सामंजस्य

   संगीत  की  धुन  सुनकर  हमारा  मन  प्रसन्न  और  संतुष्ट  रहता  है  संगीत  तनाव  को  भी  दूर  करता  है , उसी तरह  डांस  हमारा  मूड  फ्रेश  करने  के  साथ  शरीर  की  मांसपेशियों  को  लचीला  बनाता  है | डांस  ना  केवल आपके  वजन  को  कम  कर  फिट  रखता  है  बल्कि  आपके  शरीर  को  स्वस्थ  रखने  के …