घरेलू स्वास्थ्य सुझाव

आजकल  की  व्यस्त  जीवनशैली  में  फिट  रहने  और  स्वस्थ रहने  के  लिए  कुछ  घरेलू  स्वास्थ्य  सुझावों  की  जानकारी आवश्यक  है   कुछ  छोटी- मोटी  परेशानियों  में  घरेलू  उपायों  से  तुरंत  आराम  प्राप्त  किया  जा  सकता  है  कुछ  प्रमुख  उपाय  इस  प्रकार  हैं  –                          …

क्या है वजह पुरुषों में बढ़ते मेंटल डिसऑर्डर की

हमारी  सोच  यही  रहती  है  कि  महिलाएं  ही  शोषण  व  तिरस्कार  का  शिकार  होती  हैं  इसलिए  उन्हें  ही  अधिक  मानसिक  व  शारीरिक  समस्याएं  होती  हैं  इसलिए   पुरुषों  की  तरफ  किसी  का  ध्यान  नहीं  जाता ।                                        हमारे …

बच्चों को बताएं पैसे का महत्व

पैसों  की  अहमियत  और  मनी  मैनेजमेंट  यह  सिर्फ  एक  तर्क  या  शब्द  नहीं  बल्कि  हमारी  जिंदगी  की  एक  अच्छी  आदत  भी  है । हालांकि  यह  अच्छी  आदत  हमारे  बड़े  बुजुर्ग  एक  तरह  से  हमें  विरासत  में  देकर  जाते  हैं  विरासत  के  साथ – साथ  बचपन  से  ही  हमें  इस  आदत  की  ट्रेनिंग  दी  जाती  है…

हमारा जीवन हमारे नजरिए पर निर्भर है

कई  बार  जीवन  में  कुछ  ना  पाने  वाला  भी  खुश  रहता  है  दूसरी  ओर  सफल  से  सफल  व्यक्तियों  को  भी  जीवन  से  शिकायत  रहती  है  कि  उन्हें  जो  मिला  है  उससे  वे  और अधिक  पाने  के  हकदार  थे।                                   …

स्वस्थ परिवार – सुखी जीवन का आधार

स्वस्थ  परिवार  सुखी  जीवन  का  आधार  है  यह  बात  बिल्कुल  सत्य  है  क्योंकि  घर  के  सभी  सदस्य  सेहतमंद  होंगे  तभी  जिंदगी  की  गाड़ी  ठीक  से  चलेगी ।                                                         …

घरेलू हिंसा – इसका एक पक्ष यह भी

आमतौर  पर  माना  जाता  है  कि  सास  अपनी  बहू  को  प्रताड़ित  करती  हैं  या  उन  पर  तरह- तरह  के  जुल्म  करती  है  लेकिन  यह  सिक्के  का  एक  पक्ष  है  दूसरा  पक्ष  यह  भी  है  कि  सास  भी  प्रताड़ित  हैं  अपनी  बहुओं  से ,  अब  यह  बात  अलग  है  कि  प्रताड़ना  के  बावजूद  वे  उफ  तक …

सराहना के शब्द बढ़ाएं हौसला

सराहना  या  तारीफ  का  मतलब  है  किसी  को  खास  महसूस  कराना । अगर  अपनी  सराहना  सुनकर  आपको  अच्छा  लगता  है  तो , जाहिर  है  जब  आप  दूसरे  की  प्रशंसा  करेंगे  तो  उसे  भी  अच्छा  लगेगा , लिहाजा  जब  मौका  मिले   बच्चे  या  किसी  बड़े  की  तारीफ  करने  से  न  चूकें |        …

खाने का संयोजन जरूरी

सेहतमंद  चीज  गलत  संयोजन  ( कॉन्बिनेशन)  के  साथ  खाई  जाए  तो   नुकसान  पहुंचा  सकती  हैं,  कुछ  चीजें  प्राकृतिक रूप  से  स्वास्थ्यवर्धक  होती  हैं  लेकिन  जब  इन्हें  किसी  दूसरी  चीज  के  साथ  खाया  जाता  है  तो  नुकसान  पहुंचाती  हैं  और  कई  तरह  के  रोगों  का  कारण  बनती  हैं  । आयुर्वेद में  इन्हें  ” विरुद्ध  आहार ”…

बच्चों को दंड: सही या गलत

शिक्षकों  और  माता  पिता  द्वारा  किशोरों  या  बच्चों  के  व्यवहार  की  कठिनाइयों  के  बारे  में  शिकायत  करना  बहुत  ही  आम  बात  है  इस  तरह  की  शिकायतों  में  गुस्सा , आक्रोश , अनुशासनहीनता , आक्रामकता,  सामाजिक अनुकूलन  में  कमी  आदि  हो  सकते  हैं  अगर  इसे  सही  तरीके  से  निपटा  नहीं  जाए  तो  इससे  न  केवल  अभिभावक…

साइबर अपराध – महिलाओं के लिए अतिरिक्त सावधानी जरूरी

साइबर  अपराध   सुशिक्षित  वर्ग  द्वारा  सुशिक्षित  वर्ग  के  साथ  होने  वाले  अपराध  है  जिन्होंने  महानगर  के  साथ – साथ , छोटे – बड़े  शहरों  को  भी  अपनी  चपेट  में  ले  लिया  है ।                                              …