खूबसूरती को निखारने के लिए जरूरी नहीं है कि आप महंगे कॉस्मेटिक इस्तेमाल करें , साग सब्जियों का उपयोग भी महंगे कॉस्मेटिक का विकल्प बन सकता है बल्कि उससे भी बेहतर साबित हो सकता है । स्किन की सबसे बड़ी प्रॉब्लम है रूखापन , पिगमेंटेशन , झुर्रियां , झाइयां , और ढीलापन । …
हर बच्चा अलग और अपने आप में खास होता है , बच्चों पर जोर जबरदस्ती कुछ भी थोपना नहीं चाहिए | अगर माएँ अपने बच्चों के लिए कोई खास मेहनत नहीं करती हैं तो बच्चों से भी किसी चमत्कार की उम्मीद नहीं रखनी चाहिए । लेकिन …
दीपावली एक बड़ा पर्व है जो धनतेरस से शुरू होकर भाई दूज पर खत्म होता है , गेंदे के फूलों की लड़ियां , रंग बिरंगी रंगोली , तेल के दीए और पटाखे इसकी शोभा को और बढ़ा देते हैं दीपों के इस त्यौहार को और बेहतरीन बनाने के लिए आपको कुछ चीजों को पहले से …
महिलाओं को घर के फाइनेंस के बारे में स्मार्ट समझा जाता है लेकिन फाइनेंस से संबंधित ऐसी कई बातें हैं जहां जाने अनजाने में वह लापरवाही कर जाती हैं । …
अच्छी किताबों से मानसिक और वैचारिक विकास होता है और बच्चे बड़े होकर संपूर्ण शख्सियत के मालिक बनते हैं । रीडिंग एक्सपोर्ट , जिम टेलर्स कहते हैं कि 4 माह का बच्चा पेंन पकड़ने लगता है , रंग बिरंगी वस्तुओं पर उसकी नजरें टिकने लगती है । आप थोड़ी देर ही सही उसके सामने किताबों …
संस्कृति व सभ्यता , मनुष्य को अन्य मनुष्यों से व समूहों को अन्य समूहों से अलग करती है , संस्कृति वह जटिल संपूर्णता है जिसमें विश्वास , कला , आचार , कानून और सभी आदतों का समूह है , कोई देश जब अपनी सांस्कृतिक जड़ों से उन्मुक्त होने लगता है तो भले ही बाहर से …
रोजमर्रा की कई गतिविधियां जैसे , दौड़ने ,भागने , झुकने सामने सीधे खड़े रहने और कूदने के लिए हमें मजबूत और क्रियाशील जोड़ों की जरूरत पड़ती है जहां घुटने जैसे बड़े जोड़ों के कारण हमें स्थिरता मिलती है वही कूल्हे ,पैर के जोड़ों और कलाइयों से हमें गतिशीलता मिलती है स्वस्थ जीवन के लिए यह …
आज से हजारों वर्ष पूर्व हरिशंकर परसाई जी ने निंदा रस के बारे में लिखा था कि यह एक ऐसा रस है जिसका रस पान करने में महिलाओं को सर्वाधिक मजा आता है । …
रोज के खानपान में इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ मसाले खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही साथ वजन कम करने में भी सहायक होते हैं – दालचीनी – * दालचीनी ब्लड शुगर कम करने के साथ ही बैड कोलेस्ट्रॉल को भी कम करती है * इसका नियमित सेवन …
आपके बच्चे का आचरण और व्यक्तित्व आपकी पेरेंटिंग की कुशलता पर निर्भर है । अच्छी परवरिश वह है जिसमें सहानुभूति ईमानदारी , आत्मविश्वास , आत्मनियंत्रण , दयालुता , सहयोग , मानवता आदि गुण विकसित हो , ऐसी परवरिश बच्चे को एंजायटी , डिप्रेशन , ईटिंग डिसऑर्डर और सामाजिक व्यवहार और नशे आदि का शिकार होने …