दोस्ती मानसिक सेहत के लिए किसी टॉनिक से कम नहीं होती । जिंदगी में एक दोस्त जरूर होना चाहिए जिसे आप जब चाहे कॉल करें, मैसेज कर सके , सलाह – मशवरा ले सके , सुख – दुख बांट सकें और खुलकर हंस सके , जब चाहे मिल सके , बेझिझक होकर निसंकोच होकर …
आपकी आंखें ही आपके स्वास्थ्य का आईना होती हैं इसलिए आंखों की देखभाल बहुत जरूरी है क्योंकि जब आंखें स्वस्थ और ताजगी भरी होंगी तभी हमें दुनिया भी खूबसूरत दिखेगी । …
कौन सा तेल खाना बनाते समय स्वास्थ्यवर्धक है यह जानकारी आपको जरूर होनी चाहिए कि कौन सा तेल स्वास्थ्य को सही रखेगा और कौन सा नहीं । वेजिटेबल ऑयल में अल्फा लिनोलेनिक एसिड ओमेगा 3 फैटी एसिड और ओमेगा 6 फैटी…
आप जब तक अपना दायरा नहीं बढ़ाएंगे , आगे नहीं बढ़ पाएंगे , खुद पर विश्वास आपको अपनी सीमाएं बढ़ाने का मौका देता है । किसी भी …
भारतीय समाज में शगुन और अपशगुन का खेल सदियों से चला आ रहा है । हमारे समाज के लोग इस शगुन और अपशुगन के चक्कर में फस कर कई महिलाओं को अपमानित ही नहीं करते बल्कि उन्हें नर्क से बदतर जीवन जीने के लिए भी मजबूर कर देते हैं सबसे हैरानी की बात तो …
आज के प्रदूषण भरे वातावरण में त्वचा को बेदाग बनाए रखना काफी मुश्किल भरा काम है , मुंहासे , दाग धब्बे , ब्लैकहेड्स , झाइयां जैसी समस्याओं से महिलाएं काफी प्रभावित होती हैं , त्वचा की इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए कुछ प्रमुख उपाय इस प्रकार हैं । …
दो से 5 वर्ष की उम्र किसी भी बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण होती है , क्योंकि उस उम्र में बच्चा काफी कुछ नया सीखने की प्रक्रिया से गुजर रहा होता है साथ ही तेजी से उसका शारीरिक और मानसिक विकास भी हो रहा होता है , शोधकर्ताओं के अनुसार 5 साल की …
जीवन की कुछ बातें अनुभव से ही सीखी जाती हैं लेकिन जरूरी है कि इन अनुभवों को याद रखा जाए । …
हर बच्चे की पर्सनैलिटी अलग-अलग होती है उसे पहचानना जरूरी है , अगर माता-पिता उसे समझ कर बच्चे की पर्सनैलिटी निखारने की कोशिश करें तो वह स्टार बन सकता है । …
सुंदर ,मुलायम , मजबूत बाल अगर चाहिए तो बेहद जरूरी है कि बालों की सही देखभाल की जाए, हम अपनी त्वचा का ख्याल तो रख लेते हैं मगर बालों पर उतना ध्यान नहीं दे पाते जितना कि देना चाहिए , यह भी सच है कि हम अपने बालों को घने व मुलायम बनाने के लिए …