किटी पार्टी
किटी शब्द सुनते ही दिमाग में 10 – 15 महिलाओं का एक ऐसा समूह अपनी छवि बनाता है जो प्रति माह किसी एक जगह पर इकट्ठा होकर खाता – पीता और मनोरंजन करता है । …
तेजी से वजन घटाने के उपाय
वेट बढ़ाना जितना आसान होता है उतना ही मुश्किल होता है वेट कम करना , कभी -कभी हम अपनी फिटनेस के लिए इतना कुछ करते हैं जिसकी जरूरत नहीं होती और जिसका फायदा भी कम ही मिलता है लेकिन कुछ आसान रोजमर्रा के जीवन में उपाय अपनाकर हम अपना वजन तेजी से घटा सकते हैं …
त्वचा के लिए कौन सी विटामिंस आवश्यक है ?
त्वचा आपकी सेहत का आईना होती है । आपकी त्वचा जैसी भी हो इसे पोषण और स्वस्थ जीवन शैली की जरूरत होती है , न्यूट्रीशनल सपोर्ट के साथ जीवन शैली में कुछ बदलाव लाकर आप अपनी त्वचा को स्वस्थ बना सकतीं है । …
इंटरनेट बैंकिंग – कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी
इंटरनेट बैंकिंग का मतलब है कि तकनीक की मदद से बैंक को ग्राहकों तक पहुंचाना , खाता खुलवाने से लेकर लेनदेन तक करने में तकनीक का इस्तेमाल इंटरनेट बैंकिंग कहलाता है इसमें इंटरनेट बैंकिंग ,मोबाइल बैंकिंग , एटीएम आदि शामिल है सरल शब्दों में कहें तो डिजिटल इंटरनेट बैंकिंग का अर्थ है तकनीक की मदद …
मीठे बोल की तासीर कुछ खास होती है
घर परिवार में जीवन साथी के साथ चर्चा करते समय या दोस्त परिवार के किसी अन्य सदस्य के साथ चर्चा करते समय अगर आप अपना आपा खो बैठते हैं तो वह सहयोगी दोस्त या साथी आप से दूरी बनाने लगते हैं संवाद के दौरान अपने दिमाग को ठंडा रखे , कहना बहुत आसान है ,…
ज्योतिषीय महत्व – तिल के निशान का
तिल सुंदरता के प्रतीक ही नहीं भविष्यवक्ता भी हैं ,- अपने शरीर के तिलों पर ध्यान दीजिए और समझिए कि यह क्या कहते हैं – माथा – माथे के दाएं और का तिल आपकी विशिष्ट क्षमता को …
संवाद हीनता – रिश्तो में बढ़ता दरार
पारिवारिक जीवन में संवाद ही परिवार के लोगों को परस्पर बांधकर रखती है , यदि आपस में संवाद ना हो तो जीवन में कटुता बढ़ती है और रिश्तो में दूरियां भी बढ़ती जाती हैं । संवाद हर समस्या का समाधान है परंतु आज सोशल मीडिया के दौर में माता- पिता और बच्चों के बीच …
किशोरावस्था – इन बातों पर ध्यान देना जरूरी
जिंदगी इंजॉय करना और जिंदगी बर्बाद करने में बहुत ही मामूली सा फर्क होता है , कुछ लोग मौज मस्ती व आवारगी को ही स्वर्ग समझते हैं पर दुनिया की नजर में यह नर्क होता है । …
मौसमी भावनात्मक विकार
मौसम बदलते हैं और आपके मूड का रंग भी । सर्दी के मौसम में तो आपका मिजाज कुछ बदला बदला सा रहता है , मौसम के बदलाव के साथ मूड का बदलना आपके हाथ में नहीं होता । मूड …
आयरन की कमी पड़ सकती भारी
एनीमिया एक बड़ी समस्या है इससे भारत ही नहीं पूरा विश्व जूझ रहा है , पुरुषों से अधिक महिलाओं में आयरन की कमी देखी जाती है । शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी से एनीमिया होता है ,लाल रक्त कोशिकाएं मस्तिष्क को उर्जा प्रदान करती हैं इसमें आयरन युक्त भोजन लेने की जरूरत …