डार्क सर्कल – प्राकृतिक व घरेलू उपाय

 शरीर  में  पानी  की  कमी  होने  पर  काले  घेरे  आंखों  के आसपास  नजर  आने  लगते  हैं  जो  किसी  को  भी  अच्छे नहीं  लगते ,  पर  जब  नींद  पूरी  न  ली  जाए ,  काम  के दबाव  में  तनावपूर्ण  जीवन  जिया  जाए  तो  आंखों  के नीचे  झाइयां  यानी  डार्क  सर्कल  नजर  आने  लगते  हैं ।आंखों  के  आसपास  की  त्वचा  बहुत  नाजुक  होती  है ,  धूप  की  नुकसानदायक  अल्ट्रावायलेट  किरणें  सबसे ज्यादा  इसको   प्रभावित  करती  हैं ,  जिनकी  त्वचा संवेदनशील  होती  है  यदि  वे सही  मेकअप  प्रोडक्ट  का इस्तेमाल  न  करें  तो  भी  यह  समस्या  हो  जाती  है  –     प्राकृतिक   उपाय –                                                       *  पर्याप्त  आराम  करें  , अच्छी  नींद  लें ,  संतुलित भोजन  करें  ।                                                             *  दिन  भर  में  एक  बार  एक  गिलास  पानी  में  एक  नींबू  का  रस  व  शहद  मिलाकर  पीये , सुबह  पिये  तो ज्यादा  अच्छा  रहेगा  ।                                                 *  शरीर  में  पानी  की  कमी  ना  होने  दें  ।                    * साइनस  से  बचें  , यह  रक्त  वाहिकाओं  का  रंग  बदलकर  त्वचा  का  रंग  गहरा  कर  देता  है  ।   

              *  हरी- भरी  प्रकृति  को  जी  भर  कर  देखें ,  धूप  , नीले आकाश  , बहती  नदी ,  झील  को  निहारे  ।      घरेलू  उपाय  –                                                    आप  कुछ  घरेलू  उपायों  को  भी  अपना कर  अपने  डार्क  सर्कल  से  छुटकारा  पा  सकते  हैं  यह निम्न  है  –             *  एक  चम्मच  नींबू  के  रस  में  एक  चम्मच  खीरे  का रस  मिलाकर ,  आंखों  के  काले  घेरों  पर  लगाएं ,  10  से 15  मिनट  बाद  सादे  पानी  से  धो  लें  । 10  दिनों  तक ऐसा  करें  काफी  फायदा  होगा ।                                    *  खीरा  काटकर  स्लाइस  अपनी  आंखों   (पलकों)  पर रखें  ।                                                                      *   ग्रीन  टी  आंखों  के  लिए  बहुत  लाभदायक  है  इसके लिए  ग्रीन  टी  बैग्स  इस्तेमाल  में  लाएं  , एक  बर्तन  में  ठंडा  पानी  व  आइस  क्यूब्स  डालकर  उसमें  ग्रीन  टी  बैग्स  10 – 15  मिनट  तक   भिगोए , भिगोए  हुए  टी बैग्स   बंद  आंखों  पर  20  मिनट  तक  बारी- बारी  से  रखें   डार्क  सर्कल  से  10- 15  दिनों  में  छुटकारा  मिल जाएगा  और  थकी  सूजी  आंखों  को  भी  आराम  मिलेगा   *  मकई  के  आटे  में  दही  मिलाकर  पेस्ट  आंखों  के  चारों  ओर  लगाएं ,  बादाम  का  तेल  और  शहद  मिलाकर इसे  आंखों  के  चारों  ओर  लगा  सकती  हैं  , एक  चम्मच अरंडी  के  तेल  में  दो  चम्मच  दूध  मिलाकर  आंखों  के आसपास  लगाएं  ।                                                     *   2  बड़े  चम्मच  आलू  का  रस  निकाल  ले  , रूई  के फाहे  को  डुबोकर  काले  घेरों  पर  रखें  , 15  मिनट  बाद ठंडे  पानी  से  धो  लें  ।                                                 *  2  बड़े  चम्मच   दही  में  एक  बड़ा  चम्मच  नींबू  का  रस  अच्छी  तरह  मिलाकर  गैरों  के  चारों  ओर  लगाएं सूखने  पर  फिर  से  उसके  ऊपर  दोबारा  लगाएं  और  छोड़  दें ,  सादे  पानी  से  धोकर  हल्के  हाथों  से  थपथपा कर  पोछे  ।

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