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स्वयं को जानने की कला
स्वयं को जानने की कला आत्म प्रतिस्पर्धा से ही आती है , यह जीवन में रंग , खुशियां और उमंग भरने की कला , स्वयं का आत्मिक सौंदर्य निखारने की भी कला है । वर्तमान समय प्रतिस्पर्धा का समय है किंतु यदि यह प्रतिस्पर्धा दूसरों से ना करके स्वयं से की जाए तो कितना …
मौसमी भावनात्मक विकार
मौसम बदलते हैं और आपके मूड का रंग भी । सर्दी के मौसम में तो आपका मिजाज कुछ बदला बदला सा रहता है , मौसम के बदलाव के साथ मूड का बदलना आपके हाथ में नहीं होता । मूड …

बच्चों की जिद – क्या करें
बच्चे जैसे – जैसे बड़े होते हैं तो उनके मस्तिष्क का विकास भी होता है जिसके फलस्वरूप वे भावनाएं जाहिर करना भी सीखने लगते हैं ऐसे में अभिभावक अपने बच्चों के लिए बड़े ही संवेदनशील हो जाते हैं, अक्सर अभिभावकों को यह शिकायत करते हुए सुना जाता है की वे अपने बच्चे को अनुशासन में …
समाज की विकृत मानसिकता – अपशगुन
भारतीय समाज में शगुन और अपशगुन का खेल सदियों से चला आ रहा है । हमारे समाज के लोग इस शगुन और अपशुगन के चक्कर में फस कर कई महिलाओं को अपमानित ही नहीं करते बल्कि उन्हें नर्क से बदतर जीवन जीने के लिए भी मजबूर कर देते हैं सबसे हैरानी की बात तो …
महामहिम द्रौपदी मुर्मू
एक संथाल आदिवासी महिला द्रौपदी मुर्मू का भारत का राष्ट्रपति बनना एक ऐसा करिश्मा है जिसने हर भारतीय के ह्रदय को गर्व और आत्मविश्वास से भर दिया है । …

तेजी से वजन घटाने के उपाय
वेट बढ़ाना जितना आसान होता है उतना ही मुश्किल होता है वेट कम करना , कभी -कभी हम अपनी फिटनेस के लिए इतना कुछ करते हैं जिसकी जरूरत नहीं होती और जिसका फायदा भी कम ही मिलता है लेकिन कुछ आसान रोजमर्रा के जीवन में उपाय अपनाकर हम अपना वजन तेजी से घटा सकते हैं …