सर्दियो मे स्किन केयर कैसे करे ?
सर्दियों के मौसम में स्किन केयर कैसे करे , यह एक ऐसा प्रश्न है जो सबके सामने आती है, क्योंकि सर्दियों के मौसम में ठंडी हवा त्वचा को बहुत रूखी और बेजान कर देती है । इसलिए सर्दियों के मौसम में अपनी स्क्रिन की केयर के लिए कुछ स्मार्ट टिप्स जरूर अपनाएं –
1 – बहुत अधिक गर्म पानी से ना नहाए , इससे स्किन रूखी हो जाती है । 2 – नहाने से पहले आलमंड आयल या कोकोनट ऑयल से मसाज करें । 3- अपने खान- पान का पूरा ख्याल रखें, ताजा फल ,सब्जियां , फ्रूट जूस वगैरा जरूर लें , पानी भी भरपूर पिए यह त्वचा को हाइड्रेटेड रखेगा । 4 – नहाने के पानी में दो कप दूध मिला ले , दूध में मौजूद फैट और लैक्टिक एसिड त्वचा को मुलायम बनाता है । 5 – स्किन प्रोडक्ट्स में भी तेज केमिकल वाले अल्कोहल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें , यह त्वचा को भी ड्राई और रूखापन लाते हैं । 6 – हाथों की त्वचा शरीर के अन्य भागों के मुकाबले पतली होती है यही वजह है कि यह वहां जो ग्लैंड भी कम होते हैं ऐसे में सर्दी के मौसम में हाथ बहुत जल्दी ड्राई होते हैं बेहतर होगा कि हाथों की त्वचा के लिए ग्लिसरीन युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल करे।
7 – तेज केमिकल युक्त साबुन व क्लींजर से बचे , आजकल मार्केट में एलोवेरा युक्त ग्लिसरीन युक्त व ऑयल बेस्ड साबुन भी मिलते हैं इस मौसम में उनका् प्रयोग करें । 8 – ग्लिसरीन और पेट्रोलियम जेली सर्दियों में ड्राई स्किन की बहुत सी समस्याओं का समाधान कर देते हैं , चाहे फटे होंठ हो ,या ड्राई स्किन , यह दोनों को ही ठीक करते हैं । 9 – नारियल का तेल और सनफ्लावर तेल भी नेचुरल फैटी एसिड से भरपूर होते हैं जो स्किन को मॉइश्चराइज करते हैं रात में सोने से पहले में तेल से मसाज करें । 10 – नहाने के पानी में दो टेबल स्पून ओलिव ऑयल मिलाये यह ड्राई स्किन से छुटकारा दिलाने में सहायक है ।
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