मन का रिश्ता – दोस्ती

दोस्ती  मानसिक  सेहत  के  लिए  किसी  टॉनिक  से  कम नहीं  होती ।  जिंदगी  में  एक  दोस्त  जरूर  होना  चाहिए जिसे  आप  जब  चाहे  कॉल  करें,   मैसेज   कर  सके  , सलाह – मशवरा  ले  सके , सुख – दुख  बांट  सकें  और खुलकर  हंस  सके    , जब  चाहे  मिल  सके ,  बेझिझक होकर  निसंकोच  होकर  सब  कुछ  उसे  बता  सके  बिना इस  बात  की  परवाह  किए  कि  सामने  वाला  व्यक्ति  क्या सोचेगा  ।                                                                                 अगर  ऐसा  कोई  दोस्त  आपके  आस  पास  है तो  आप  दुनिया  के  खुशनसीब  इंसान  हैं,  हो  सके  तो किसी  के  अच्छे  दोस्त  बने,  किसी  को  सुनने  का प्रयास  कीजिए  क्योंकि  अधिकांश  लोग  अकेलेपन  के अवसाद  से  ग्रसित  हैं ।                                               भावनात्मक  सहारा   –  जब  आप  किसी  कठिन  परिस्थिति  से  गुजर  रही  होती  हैं  तो  दोस्त  आपकी  मदद  करके  कठिन  हालात  को  आसान  बना  देते  हैं  ऐसे  सामाजिक  संबंध  आपको  भावनात्मक  सहारा  देते  हैं  जो  लोग  अपने  परिवार  व  दोस्तों  को  सहायक  मानते हैं  वह  सही  मायने  में  जीवन  के  अर्थ  की  समझ  रखने वाले  माने  जाते  हैं ।     

                               दोस्त  माहौल  को  हल्का  रखते  हैं  और खुशनुमा  बनाते  हैं  मनोविज्ञान  में  यह  बात  अहम  है  कि आपके  पास  कितने  दोस्त  हैं  क्योंकि  इससे  आपके  सुख और दुख के साझेदारों का पता चलता है दोस्ती का विकास  तभी  होता  है  जब  दोस्त  आपको  और  आप दोस्त  को  उसकी  वास्तविक  स्थिति  और  स्वभाव  के  साथ  स्वीकार  करती  हैं  वह  आप  को  बदलना  नहीं चाहते  दोस्तों  से  जो  सहयोग  मिलता  है  वह  आपको मानसिक  रूप  से  मजबूत  बनाता  है  ।