छिलकों में छुपा खूबसूरती का खजाना

 फल  सब्जियों  में  पाए  जाने  वाले  ज्यादातर  विटामिंस  और  मिनरल्स  उनके  छिलकों  में  भी  पाए  जाते  हैं  इन्हें  फेंकने  की  बजाय  आप  इनका  उपयोग  अपना  सौंदर्य  निखारने  के  लिए  कर  सकती  हैं –                                                                                                                          संतरे  के  छिलके – संतरे  के  छिलके  में  मौजूद  विटामिन  सी  पिंपल्स  को  सुखाएगा  और  स्क्रीन  का  सांवलापन  कम  करेगा  संतरे  के  छिलकों  को  सुखाकर  इनका  पाउडर  बना  लें  और  इसमें  दूध  मिलाकर  पेस्ट  बना  लें  इस  पेस्ट  को  पिंपल्स  पर  लगाकर  छोड़  दें  चेहरे  पर  कहीं  झाइयां और  धब्बे  हैं  तो  यहां  भी  इस  पेस्ट  को  लगाएं  इस  पेस्ट  को  आप  कोहनी  और  घुटनों  जैसे  डार्क  जगहों  पर  भी  लगाएं  जल्दी  फर्क  नजर  आने  लगेगा  संतरे  के  छिलकों  को  चबाने  से  दांतों  में  चमक  और  सांसो  में  ताजगी  भी  आती  है ।                                                  नींबू  के  छिलके – संतरे  की  तरह  नींबू  के  छिलके  में  भी  भरपूर  विटामिन  सी  होता  है  नींबू  के  छिलके  का  भीतरी  हिस्सा  चेहरे  पर  रगड़ने  से  एक्ने  और  मुंहासे  होने  की  संभावना  काफी  कम  हो  जाती  है | विटामिन  सी  एक  एंटीऑक्सीडेंट  है  जो  स्किन  पर  किसी  भी  प्रकार  की  क्षति   को  तेजी  से  ठीक  करता  है  और  प्रीमेच्योर  एजिंग  को  भी  रोकता  है | दांतों  पर  नींबू  का  छिलका  रगड़ने  से  पीलापन  साफ़  होता  है  और  दांत  मोतियों  की  तरह  चमकने  लगते  हैं|                                                                                                               केले  के  छिलके – केले  के  छिलके  को  पिंपल्स  और  एक्ने  का  खात्मा  करने  में  काफी  उपयोगी  माना  जाता  हैं  इनका  भीतरी  हिस्सा  गालों  पर  रगड़े  और  कुछ  देर  लगा  रहने  दें  मुहासे  सूख  जाएंगे  इनके  सूखने  के  बाद  भी  नियमित  रूप  से  केले  के  छिलके  रगड़ते  रहे  इससे  मुहांसों  के  धब्बे  भी  मिट  जाएंगे  चेहरे  पर  नियमित  रूप  से  केले  के  छिलके  रब  करने  से  एक्सफोलिएशन  हो  जाता  है  और  डेड  सेल्स  निकल  जाती  हैं  इस  मसाज  से  चेहरे  की  स्किन  का  ब्लड  सरकुलेशन  भी  बढ़ता  है  जिससे  यहां  ऑक्सीजन  और न्यूट्रिएंट्स  की  आपूर्ति  दुरुस्त  हो  जाती  है  नतीजतन  चेहरा  दमकने  लगता  है ।                            आलू  के  छिलके – आलू  के  छिलके  मैं  माइल्ड  एसिडिटी  होती  है  जो  आपके  स्किन  का  रंग  साफ  करने  में  मददगार  होती  है  इनके  इस्तेमाल  के  लिए  इसमें  थोड़ा  सा  पानी  मिलाकर  मिक्सर  ग्राइंडर  में  ब्लेंड  कर  लें  फिर  सूती  कपड़े  से  इसे  छान  लें  जो  रस  निकले  उसे  कॉटन  बॉल  की  मदद  से  पूरे  चेहरे  पर  समान  रूप  से  लगाए  20  मिनट  तक  लगा  रहने  दें  और  फिर  पानी  से  धोने  के  बाद  जो  पल्प  बचता  है  उसे  आंखों  पर  रखें   इससे  डार्क  सर्कल्स  और  आई  बैग्स  में  आराम  मिलता  है  आलू  के  छिलकों  से  निकाले  गए  रस  को  आप  बालों  में  भी  लगा  सकती  हैं  इससे  बाल  शाइनी  और  बाउंसी  होंगे ।                                                                      पपीते  के  छिलके – पपीते  में  पाया  जाने  वाला  विटामिन  ए  स्किन  के  लिए  बेहद  उपयोगी  होता  है  इसके  छिलके  में  पाए  जाने  वाले  पोषक  तत्व  आपकी  स्किन  को  पोषण  देते  हैं  इन्हें  नियमित  रूप से  चेहरे  पर  रगड़ने  से  अपीयरेंस  में  इंप्रूवमेंट  होगा  और  आप  रिंकल्स  व  फाइन  लाइंस  में  कमी  महसूस  कर  सकती  हैं  छिलकों  में  मौजूद  पापयिने  इन  डेड  स्किन  सेल्स  को  हटाकर  युवा  लुक  देगा ।                                                                                     अनार  के  छिलके – अनार  के  छिलकों  में  एंटीऑक्सीडेंट  और  विटामिन  सी  प्रचुर  मात्रा  में  होता  है  यह  स्किन  के  लिए  काफी  फायदेमंद  होता  है  अनार  के  सूखे  छिलकों  को  पीसकर  इसमें  एक  चम्मच  नींबू  का  रस  और  एक  चम्मच  शहद  मिलाएं  यह  मास्क  आपके  चेहरे  को  नमी  देगा  रंग  निखार  आएगा  और  डार्क  स्पॉट्स  को  भी  कम  करेगा  आप  चाहे  तो  अनार  के  छिलके  को  सीधे  भी  चेहरे  पर  लगा  सकती  हैं ।